皇冠盘口：港产『女忍者』黄敏婷七年拼搏终获世锦赛冠军

31岁的黄敏婷，今年首次参加瑞典的世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛，以48.21秒的成绩完成11个障碍物，历史性地为香港夺得金牌。这位从健力运动转型至障碍竞技的选手，凭借其不懈努力，在七年的时间里，终于站在了冠军的领奖台上。

黄敏婷自小热爱运动，乒乓球、篮球、垒球、举重等她都尝试过，大学期间更是选择了体育专业。25岁时，她在网络上看到了国外障碍竞技的比赛视频，被其中的挑战性和趣味性深深吸引，尽管在香港找不到合适的场地，她依然决定挑战自我。

她和朋友在健身房自制障碍物，包括手指板、滚筒、攀爬架等，这些设备虽然不如国外的大型，却足以让她全情投入。她说：“这让我感觉像是回到了童年，玩捉迷藏、爬树的游戏，但现在变成了一个成年人的版本。”

障碍竞技分为忍者运动（Ninja Sport）和OCR（障碍跑）两大类。忍者运动的障碍物种类多变，甚至在比赛时才会揭晓，考验运动员的临场应变能力。黄敏婷曾在加勒比海参加忍者类型的比赛，仅得知障碍物外形的图片，而具体的距离和质地则要在现场测试中得知。

在世锦赛中，黄敏婷需要在一小时内连续参加四场比赛，包括16强、8强、4强和决赛。在这场比赛中，她与英国选手进行了一场激烈的对决，最终以0.02秒的微弱优势胜出。尽管肩部滑囊炎曾让她无法正常训练，但她依靠坚定的意志克服了伤痛，最终站上了最高领奖台。

黄敏婷每周都会参与香港障碍竞技总会的训练，其余时间则练习不同的障碍物。为了提高自己的体能，她还需要在健身房进行重量和弹跳训练，以及跑步训练。由于香港场地受限，她不得不自费前往国外练习，这包括租用场地和参赛费用，总支出高达10万元。

黄敏婷希望未来能参加世界赛的精英组别，与世界各地的年轻选手同台竞技。她相信，只要有坚持和努力，香港的运动员也能在国际舞台上取得佳绩。

她的故事展现了挑战自我、坚持不懈的精神，是对那些追求梦想、不畏艰难的人们的鼓舞。